czy mozna

mozna katować partie większą ilościa serii niż zalecane? np jak na duże patie 12 serii, a np chcialbym 16 to bedzie spoko czy nie?

ale ile można pytać :-D jak ktoś pyta za dużo, to wszyscy myślą, że nic nie wie :-D uważam, że wisnia ma rację, skoro wiesz, że jest niedroga, funkcjonalna i dobrze wykonana, to o co jeszcze pytać? Wyślij siłkę, powiem ci, czy do ścian pasuje :-D a tak na poważnie, to wpukaj to w google i sprawdź co ludzie piszą

Ja mam 33 w prawym ^^ ale brzucha ile znowu można mieć czy 78 w pasie (sam tyle mam), coś tam jest ale w porównaniu do ludzi na masie, to tyle co nic. Przy kaloryferze miałem 74 najmniej. Mnie też nie cieszy tłuszczyk na brzuchu ale tak całkiem bez to chyba nie da rady robić masy, a do wakacji jeszcze troche czasu jest.

Orientuje się ktoś czy maść BENGAY można lekko obwiązać bandażem po wtarciu? Chodzi mi o to, że lekko ona wali, a stosując 4 razy na dobę, muszę wetrzeć i nosić po szkole. Chodzi o ból tricepsu.

Panowie czy na redukcji można rozłożyć tak proporcje np : 220g białka 100 g węgli i reszta tłuszczami ?

czy to możliwe ,że po jednej wyjątkowo mocnej imprezie można stracić ponad pół centymetra w bicepsie?

Na początku do wiosłowania lepiej brać sztangielki czy sztangę? Brak doświadczenia z siłownia, totalny swiezak. Zależy od całego planu treningowego, można nawet wrzucić oba te ćwiczenia na jednej sesji treningowej pleców, pewnie zaczynasz od FBW więc wrzuć wiosłowanie sztangą. Kreatyne w dni treningowe biore 5g przed i 5g i 10g BCAA po treningu. [...]

dokladnie zawsze gotowe produkty sa dobrym dowodem na to, ze mozna, np bcaa w napoju, czy bialka w szotach

tabate można łączyć z bieganiem ? Czy jeżeli robi się tabate to tylko tyle i już nie biegać więcej ?

tabate można łączyć z bieganiem ? Czy jeżeli robi się tabate to tylko tyle i już nie biegać więcej ? najpierw bieg, potem tabata

[...] ja wychodzę z założenia, że jeden plan powinno się kontynuować minimum 6 tygodni, czasem 8, a czasem dłużej. Wtedy masz szansę zaobserwować efekty i wyciągnąć wnioski. Nauczyć się ćwiczeń, progresji i poznać się trochę. Ten drugi/system A-B 28.03 bedzie 7 tygodni i sie zastanawiam, czy to juz pora na zmiane (Obliques napisala, ze moge [...]

tylko popatrz, czy w mieszkaniu masz miejsce - bo ja niby 4 pokoje, a nie ma jednych drzwi, które wychodzą na pokój i da się na nich zawiesić TRX. Teraz mam na drążku, ale nie można korzystać pod dużym kątem - może iść tylko pionowo w dół, bo inaczej wyrywa. Więc wszystkie ćwiczenia robię w wersjii super hard ;)

[...] miałem dużą dozę szacunku. Gdy wypowiadał się o Najmanie przed walką, myślałem że człowiek ma małe pojęcie o tym sporcie(mma), ale teraz na każdym kroku broni Najmana, czyżby sowicie go wynagradzają za to? Prócz tego na stronie mamy podlinkowany artykuł [...]

[...] przymknąć oko, bo coś w tym jest,ale To okładanie Najmana pięściami - mówi z niesmakiem Jerzy Kulej Feliks "Papa" Stamm (legendarny trener bokserski - red.) uczył nas inaczej Nie wiem,ale odnoszę wrażenie że Pan Kulej dostaje profity za czary piar mma W sztukach walki są jakieś zasady, jak w boksie, czy zapasach. Tutaj nie ma [...]

[...] 1 - tylko w celu uzupelnienia wiedzy: przykladowo cykl trwa 10 tygodni to kiedy mozna robic nastepny cykl (z tego co wiem to po takim czasie ile trwal twoj cykl ale jak liczyc ile trwal cykl liczyc do tego odblok? i od kiedy mozna zaczac po ostatniej inekcji czy po ost tabletce clomidu?) 2 - do mety heparegen a po skonczeniu mety hepatil przez [...]

No i co? Urósł mu ten środek klatki od tego ściskania ciężarka czy nie? Bo ja jak Sakera widzę czy zdjęcia czy filmiki to jego cycki wyglądają dokładnie tak samo. Są całościowo mniejsze lub większe w zależności od okresu ale kształt i przyczepy mięśni nie drgnęły na milimetr. Póki co jeszcze nie widziałem kogoś kto by zmienił wygląd środka klatki [...]

Trochę mnie źle zrozumieliście. Nie chodzi mi o robienie salt, akrobacji czy wykonywanie nieskuecznych technik. OK - wojownikiem jest Wand, jest Shogun, jest Fedor - mają zacięcie, idą do przodu, ryzykują. Mirko może i to ma, ale tego nie pokazuje. Owszem, ma najlepszą stójkę, można go nazwać artystą stójki pod kątem możliwości, ale czy pod kątem [...]

odezwij sie na gg jak masz i czy duzo mniejszy ejst od zywklego bulteriera?? a jesli tak to do jakeigo psa mozna go poruwnac odnosnie wielksoci

ej to jak bedzie można określić sie że jest sie ekspertem, znawcą czy specjalistą??

odświeże.Czy arimedexa hd mozna łączyć z 6 bromo? ewntualnie z czym można połączyć dla spotęgowania efektów.Biore 4 dni ,na razie co zauważyłem - lepiej się śpi Zmieniony przez - grg30 w dniu 2011-09-01 09:47:04